Headlines News :
Home » , , » Inilah Cara Tepat Menghindari Impotensi

Inilah Cara Tepat Menghindari Impotensi

Written By m hafidh on Minggu, 20 Januari 2013 | 01.28

Impotensi atau dikenal juga dengan sebutan disfungsi ereksi adalah gangguan seksual yang umum diderita kaum pria terutama yang telah berusia lanjut. Ada banyak macam penyebab impotensi, mulai dari adanya hambatan di pembuluh darah yang menyebabkan darah tidak lancar mengalir ke penis sampai faktor gangguan pada sistem syaraf menyebabkan tubuh kurang bereaksi terhadap rangsangan seksual yang ada. Pada pria berusia muda, impotensi umumnya disebabkan karena faktor psikologis.
Gangguan impotensi adalah penis tidak bisa ereksi
Istirahat teratur untuk hindari gangguan impotensi.
Jika saat ini kehidupan seks anda normal-normal saja, itu tidak berarti anda terbebas dari risiko impotensi dikemudian hari, sebab impotensi juga adalah akumulasi dari gaya hidup tidak sehat yang dilakukan ketika usia masih muda. Berikut ini adalah hal-hal yang sebaiknya anda hindari untuk mencegah terjadinya impotensi:
1. Hindari makanan yang manis-manis
Terlalu sering konsumsi makanan yang manis menyebabkan anda bisa menderita diabetes dikemudian hari. Impotensi atau penis yang sulit ereksi adalah pertanda awal dari penyakit diabetes. Terkadang pria yang ke dokter karena mengeluhkan penisnya sulit ereksi malah mendapat kenyataan kalau dirinya mengidap diabetes.
2. Hindari berat badan yang tidak normal
Saat remaja, tubuh biasanya memproduksi hormon testosteron dalam jumlah yang tinggi. Testosteron bertanggung jawab terhadap gairah seks. Kekurangan testosteron menyebabkan gairah atau libido juga berkurang. Dari penelitian diketahui bahwa remaja pria yang gemuk biasanya akan mengalami penurunan hormon testosteron ketika dewasa sebanyak 50%. Hal ini menyebabkan minat terhadap seks sangat berkurang sehingga ereksi sulit tercapai.
3. Rajin olahraga
Olahraga teratur akan menyehatkan fungsi jantung sehingga darah dapat mengalir lancar ke seluruh tubuh termasuk ke organ penis. Seperti kita ketahui, impotensi adalah pertanda darah yang tidak cepat mengalir ke penis padahal agar penis bisa ereksi dia harus terisi penuh dengan darah.
4. Hidup bahagia dan jauh dari stres
Ketika stres, sistem syaraf akan gagal menerima stimulasi atau rangsangan seksual yang ada dan menyebabkan penis gagal ereksi. Faktor stres adalah faktor psikologis penyebab impotensi dan gagal ereksi yang jika tidak disembuhkan akan membuat impotensi semakin parah. Karena itu menjadi bahagia dan menghindari stres, amarah, rasa cemas adalah salah satu resep mendapatkan ereksi yang tetap keras ketika bercinta.
5. Berhenti merokok
Merokok mengandung ribuan zat beracun yang bisa merusak pembuluh darah. Merokok dalam jangka panjang menyebabkan nikotin dalam darah akan menggumpal dan menghambat aliran darah ke penis, sebagai akibatnya ereksi akan sulit tercapai dan akhirnya menderita impotensi.
Demikian 5 hal yang perlu anda perhatikan agar terhindar dari penyakit impotensi dikemudian hari. Ingat, investasi kecil kesehatan hari ini sangat mempengaruhi kondisi tubuh di masa yang akan datang. Impotensi hanyalah gejala dari adanya gangguan kesehatan dalam tubuh. Cara mencegahnya adalah dengan menjalani gaya hidup yang sehat mulai sekarang.
Share this post :

Poskan Komentar

 
Support :
M-HAFIDH.COM - All Rights Reserved